Fotballleir i Benalmadena

Benalmadena ligger på Costa del Sol og passer godt for fotballag som ønsker korte avstander, godt klima og et rolig opplegg mellom øktene. Oppholdet tilpasses ungdomslag, seniorlag og breddeklubber som ønsker flere kvalitetsøkter på kort tid.

Hvorfor velge Benalmadena?

En treningsleir gir trenerteamet tid til å arbeide konsentrert med teknikk, taktikk og fysisk kapasitet. I Spania kan laget gjennomføre planlagte utendørsøkter også i perioder hvor forholdene hjemme er mer usikre. Miljøskiftet skaper dessuten motivasjon og styrker samholdet.

Programmet bygges rundt lagets nivå, alder og plassering i sesongen. Noen lag prioriterer fysisk oppbygging, mens andre ønsker spillmønster, dødballer, posisjonstrening eller treningskamp.

Trening og fasiliteter

Før avreise avklarer vi ønsket banetype, antall økter, treningstider og behov for garderober eller utstyr. Et godt opplegg gir balanse mellom belastning og restitusjon, slik at kvaliteten kan holdes gjennom hele uken.

• Forhåndsbestilte treningstider
• Én eller to økter per dag
• Program tilpasset ungdom eller senior
• Tid til styrke, mobilitet og restitusjon
• Mulighet for treningskamp etter avtale

Hotell og måltider

Hotellet fungerer som lagets base mellom øktene. Gode senger, fleksible måltider og korte transporttider er viktige for en vellykket leir. Helpensjon gjør planleggingen enklere og sikrer regelmessig mat til spillere og ledere.

Vi vurderer hotellets beliggenhet, romfordeling, møteområder og relevante fasiliteter. For ungdomslag er tydelige rutiner og felles samlingspunkter særlig nyttige.

Restitusjon

Nok søvn, væske, næringsrike måltider og rolige perioder er en del av treningsplanen. Basseng, strandpromenade eller en lett mobilitetsøkt kan brukes aktivt i restitusjonen. Målet er at spillerne skal tåle treningsmengden og samtidig reise hjem med overskudd.

Reise og transfer

Malaga flyplass er det naturlige utgangspunktet for reisen. Vi kan samordne flytider, transfer, hotell og trening i én tydelig plan. Trener og lagleder får nødvendig informasjon før avreise og slipper å koordinere hver del separat.

Eksempel på dagsprogram

• 08.00: Frokost
• 10.00–12.00: Fotballtrening
• 13.00: Lunsj og hvile
• 16.00–18.00: Andre økt eller treningskamp
• 19.30: Middag
• 21.00: Lagmøte eller fri tid

Programmet justeres etter alder, belastning og sportslige mål. På lengre opphold kan en roligere ettermiddag eller fridag legges inn.

Når bør laget reise?

Vinter, tidlig vår og høst er populære perioder. Bestill i god tid dersom laget ønsker bestemte flyavganger, treningstider eller skoleferier. En tidlig forespørsel gir flere hotellalternativer og gjør det enklere å holde budsjettet under kontroll.

Hva bør tilbudet inkludere?

• Fly eller annen transport
• Flyplasstransfer
• Hotell og romfordeling
• Helpensjon eller avtalte måltider
• Treningsbaner og garderober
• Kontaktperson under reisen

Andre treningsleirer i Spania

Sammenlign gjerne Fuengirola og Marbella. Dere kan også se hovedoversikten over fotballreiser og treningsopphold i Spania.

Be om tilbud på treningsleir i Benalmadena

Oppgi ønskede datoer, antall spillere og ledere, lagets alder og hvor mange treningsøkter dere trenger. Gothia Sportstravel setter sammen et forslag med reise, overnatting, måltider, transport og treningsfasiliteter tilpasset klubben.